身体协调涉及到钢琴演奏的基本坐姿和身体姿势，正确合理的坐姿是保证身体协调的关键。襄阳钢琴,襄阳电钢琴售价,襄阳进口钢琴公司讲述从学习钢琴开始，学生就要明确坐前坐后，身高要根据自己的身体状况进行调整。坐得太近会使手缺乏活动空间，影响手臂的伸展;坐得太远会影响对键盘的控制，不利于权力的集中;过高或过低，都会影响权力的合理和自由使用。

下臂基本上等于钢琴键盘。身体应该处于更加活跃和运动友好的状态，所以首先，它应该有点直，不要弯腰，不要耸肩膀和缩脖子，保持上半身的自然协调。随着水平和程度的提高，对强度、速度、音乐情绪和色彩的变化要求越来越高，因此身体的参与和调节变得越来越重要。

我们可以看到一些好的钢琴演奏，身体总是以非常协调的方式调整，而不是僵硬和紧张。稳稳地坐在钢琴凳中间。为了方便灵活运用，不要坐得太满，只要坐成两半。为了照顾高音和低音，坐在钢琴中间，不要随意移动，把两条腿放在软踏板的两边。当用力打时，左腿可以作为全身力量的支点后退。这是坐姿的基本要求。

至于身体的左右调节，主要是根据声音的大小。当低音区较弱时，身体的重心放在左腿上;弹奏中音时，身体的重心在两侧是平的;弹奏高音时，身体的重心转向右腿。如果我们用双手弹奏四个八度音阶，身体会有一个重心从左到右和从右到左的移动过程。

坐着时，身体的重心取决于臀部和脚趾。一般来说，应该只坐在凳子的三分之一左右，不要坐满所有的座位或靠在椅背上。上身是直立的，腰部不应该塌陷。这样，运动员可以利用腰部或下部的力量，上身稍微前倾，使重心稍微向前，便于将力量向前传递给手指。

坐姿自然、正确，有利于玩耍。不要僵硬、紧张或过于松懈。

座位的高度应该根据运动员的身高来决定。原则是肘部、前臂、手和手与键盘保持相同的水平高度，或略高于键盘。座位的距离取决于运动员手臂的长度，因此在比赛时手臂可以自由移动。

一个小技巧：坐在钢琴前，在自然放松的状态下向前伸展双臂，将它们握在一起，形成一个椭圆，然后轻轻地放下。如果它们正好落在白色的钥匙上，这个座位的距离更合适。脚的位置一般可以放在靠近踏板的地方，这样更适合玩耍，也有利于踏板的使用。